変形性股関節症 股関節痛とは


変形性股関節症 股関節痛とは 

股関節痛の症状としては、足の付け根の部分の繋ぎめの
股関節が片方、又は両方に違和感がありがくがくしたり、
痛みが強くなって、重症の場合は 歩行も困難な状態に
なります。

激しい運動や一定の動作を繰り返すことで股関節にズレが
生じ、筋肉が収縮して神経が圧迫され痛みとして知覚
されます。

その結果痛みが出て、重症になると歩くことも 困難になります。
老人の場合は転倒するだけでも打ち所が悪いと骨折 したり、
股関節の痛みを感じるようになり、寝たきりに
つながる場合もあります。

普段から下半身の筋肉を鍛えて転倒しないようにして
股関節痛をおこさないように注意が必要です。


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変形性股関節症は自分で治せる! 本


変形性股関節症は自分で治せる! 本

歩きはじめや、歩くたびに股間節がグキッと痛い。

この股間節の痛みがなかったらどんなにハッピー
でしょうか。

痛みがなかったころの生活に戻れたら本当に
幸せですね。

行きたいところに何不自由なく行かれて
好きなことが出来るそんな生活取り戻しませんか。

股間節が痛くて家に閉じこもりがちになって
いませんか?

股間節も動かさないとますます動きが悪くなって
しまいます。

そうならないためには少しでも動かせる部分は使って
運動やストレッチをすることが必要です。

股関節の痛み解消の鍵は「おしり」にありました。
股間節の痛みに自分で治せる方法があります。
それは「おしりエクボ体操」です。

この本では今ある「痛み」が解消され、根本原因
から解消するストレッチと体操、歩き方を紹介しています。









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